- حمایت از عملکرد کلیه: زغال فعال می تواند با جذب سموم و فلزات سنگین از خون، عملکرد کلیه را بهبود بخشد. برای این منظور، مقدار رایج 20 تا 30 گرم در روز است.
- سفید کردن دندان: زغال فعال می تواند با جذب لکه ها و پلاک های دندان، رنگ دندان ها را سفیدتر کند. برای این منظور، مقدار رایج حدود 1 قاشق غذاخوری است که با آب تشکیل خمیر داده شده و روی دندان ها مالیده می شود. در این مطلب توضیح داده شده است
- فیلتر کردن آب: زغال فعال می تواند با جذب آلودگی های شیمیایی و بیولوژیک از آب، کیفیت آب را بهبود بخشد. برای این منظور، فیلترهای حاوی زغال فعال در بازار موجود هستند.
- پادزهر: زغال فعال می تواند با جذب الکل و سموم دیگر از خون، علائم سم زدایی و سر درد صبحگاهی را کاهش دهد. برای این منظور، مقدار رایج 1 تا 2 قاشق غذاخوری است که قبل از خوردن الکل یا پس از آن مصرف می شود.
مقادیراستفاده از زغال فعال
مقدار مناسب زغال فعال بستگی به هدف و شرایط مصرف آن دارد. به طور کلی، برای درمان سم زدایی یا برخورد با مواد مخدر یا سموم خوراکی، مقدار زغال فعال باید 10 تا 40 برابر مقدار ماده سمی باشد، یا حداقل 0.5 تا 1 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن در کودکان و 50 گرم در بزرگسالان. این مقدار معمولاً با آب مخلوط شده و به صورت خوراکی داده می شود. بعضی اوقات، همراه با زغال فعال، یک ماده خارج کننده نظیر سوربیتول نیز داده می شود تا سرعت خروج زغال فعال و ماده سمی از روده را افزایش دهد.
برای کاربردهای دیگر نظیر کاهش نفخ، کاهش کلسترول خون، بهبود عملکرد کلیه و سفید کردن دندان، مقدار زغال فعال کمتر است. برای کاهش نفخ، مقدار رایج 200 میلی گرم در قالب کپسول است که روزانه 1 تا 2 عدد از آن مصرف می شود. برای کاهش کلسترول خون، مقدار رایج 4 تا 32 گرم در روز است. برای بهبود عملکرد کلیه، مقدار رایج 20 تا 30 گرم در روز است. برای سفید کردن دندان، مقدار رایج حدود 1 قاشق غذاخوری است که با آب تشکیل خمیر داده شده و روی دندان ها مالیده می شود.